domingo, 28 de abril de 2013

DESPERTANDO A SABEDORIA QUE JÁ VIVE EM NÓS

 A SABEDORIA QUE JÁ VIVE EM NÓS

A SABEDORIA QUE JÁ VIVE EM NÓS
por Deepak Chopra

NENHUM DESTES PONTOS É UMA ASPIRAÇÃO ESPIRITUAL; SÃO FATOS DA VIDA COTIDIANA, AO NÍVEL DAS SUAS CÉLULAS.

1- OBJETIVO MAIS ELEVADO:
CADA CÉLULA DO SEU CORPO ACEITA TRABALHAR PARA O BEM-ESTAR DO TODO; O SEU BEM-ESTAR INDIVIDUAL SURGE EM SEGUNDO LUGAR. SE NECESSÁRIO, MORRE PARA PROTEGER O CORPO E MUITAS VEZES ASSIM É - O TEMPO DE VIDA DE QUALQUER CÉLULA É UMA FRAÇÃO DO NOSSO PRÓPRIO TEMPO DE VIDA. AS CÉLULAS DA PELE MORREM AOS MILHARES, A CADA HORA, O MESMO ACONTECENDO COM AS CÉLULAS IMUNOLÓGICAS QUE COMBATEM OS MICRÓBIOS INVASORES. O EGOÍSMO NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO, MESMO QUE SE TRATE DA PRÓPRIA SOBREVIVÊNCIA DE UMA CÉLULA.

2- COMUNHÃO:
UMA CÉLULA MANTÉM-SE EM CONTATO COM TODAS AS OUTRAS CÉLULAS. AS MOLÉCULAS MENSAGEIRAS ACORREM A TODA A PARTE PARA COMUNICAR AOS RECANTOS MAIS AFASTADOS DO CORPO QUALQUER DESEJO OU INTENÇÃO, POR MAIS TÊNUE QUE SEJA. RETRAIR-SE E RECUSAR-SE A COMUNICAR NÃO CONSTITUEM OPÇÕES.

3- CONSCIÊNCIA:
AS CÉLULAS ADAPTAM-SE, MOMENTO A MOMENTO. MANTÉM-SE FLEXÍVEIS PARA PODEREM RESPONDER A SITUAÇÕES IMEDIATAS. FICAR PRESO A HÁBITOS RÍGIDOS NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

4- ACEITAÇÃO:
AS CÉLULAS RECONHECEM-SE UMAS AS OUTRAS COMO IGUALMENTE IMPORTANTES. CADA FUNÇÃO DO CORPO É INTERDEPENDENTE DE TODAS AS OUTRAS. DESEMPENHÁ-LA SOZINHO NÃO CONSTITUI OPÇÃO.

5- CRIATIVIDADE:
EMBORA CADA CÉLULA TENHA UM CONJUNTO DE FUNÇÕES ÚNICAS (AS CÉLULAS DO FÍGADO, POR EXEMPLO, PODEM DESEMPENHAR CINQÜENTA TAREFAS DIFERENTES), ESTAS CONJUGAM-SE DE FORMAS CRIATIVAS. UMA PESSOA PODE DIGERIR ALIMENTOS QUE NUNCA COMEU ANTES, TER PENSAMENTOS QUE NUNCA LHE OCORRERAM, DANÇAR DE UMA FORMA QUE NUNCA ANTES SE VIU. AGARRAR-SE A UM VELHO COMPORTAMENTO NÃO CONSTITUI OPÇÃO.

6- SER:
AS CÉLULAS OBEDECEM AO CICLO UNIVERSAL DE REPOUSO E ATIVIDADE. EMBORA ESTE CICLO SE EXPRESSE DE MUITAS FORMAS, COMO AS FLUTUAÇÕES DOS NÍVEIS HORMONAIS, DA PRESSÃO ARTERIAL E DOS RITMOS DIGESTIVOS, A EXPRESSÃO MAIS ÓBVIA É O SONO. POR QUE RAZÃO PRECISAMOS DORMIR CONTINUAMENTE E SER UM MISTÉRIO PARA A MEDICINA? E, NO ENTANTO, SURGE A DISFUNÇÃO TOTAL SE NÃO GOZARMOS DOS SEUS BENEFÍCIOS NO SILÊNCIO DA INATIVIDADE, O FUTURO DO CORPO ESTÁ EM INCUBAÇÃO. SER OBSESSIVAMENTE ATIVO OU AGRESSIVO NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

7- EFICIÊNCIA:
AS CÉLULAS FUNCIONAM COM O MÍNIMO GASTO POSSÍVEL DE ENERGIA. POR NORMA, UMA CÉLULA ARMAZENA APENAS TRÊS SEGUNDOS DE ALIMENTO E OXIGÊNIO DENTRO DA SUA MEMBRANA CELULAR. CONFIA PLENAMENTE EM QUE TOMARÃO CONTA DELA. UM CONSUMO EXCESSIVO DE ALIMENTOS, AR OU ÁGUA NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

8- LIGAÇÃO:
DEVIDO À SUA HERANÇA GENÉTICA COMUM, AS CÉLULAS SABEM QUE SÃO FUNDAMENTALMENTE IGUAIS. O FATO DAS CÉLULAS DO FÍGADO SEREM DIFERENTES DAS DO CORAÇÃO E DAS CÉLULAS MUSCULARES SEREM DIFERENTES DAS CEREBRAIS, NÃO NEGA A SUA IDENTIDADE COMUM E ESTA É IMUTÁVEL. EM LABORATÓRIO, UMA CÉLULA MUSCULAR PODE SER TRANSFORMADA GENETICAMENTE NUMA CÉLULA CARDÍACA RECORRENDO À SUA FONTE COMUM. AS CÉLULAS SAUDÁVEIS PERMANECEM LIGADAS À SUA FONTE INDEPENDENTEMENTE DO NÚMERO DE VEZES QUE SE DIVIDAM. PARA ELAS, SER UM PROSCRITO NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

9- DAR:
A ATIVIDADE PRIMÁRIA DAS CÉLULAS É DAR, O QUE MANTÉM A INTEGRIDADE DE TODAS AS OUTRAS CÉLULAS. UM EMPENHAMENTO TOTAL EM DAR TORNA AUTOMÁTICO O RECEBER - E A OUTRA METADE DO CICLO NATURAL. O AÇAMBARCAMENTO NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

10- IMORTALIDADE:
AS CÉLULAS REPRODUZEM-SE PARA TRANSMITIREM OS SEUS CONHECIMENTOS, EXPERIÊNCIA E TALENTOS, NÃO ESCONDENDO NADA DOS SEUS DESCENDENTES. É UM TIPO DE IMORTALIDADE PRÁTICA, SUBMETENDO-SE À MORTE, NO PLANO FÍSICO, MAS DERROTANDO-A, NO PLANO NÃO FÍSICO. O FOSSO ENTRE AS GERAÇÕES NÃO CONSTITUI UMA OPÇÃO.

QUANDO OLHO PARA TUDO O QUE AS MINHAS CÉLULAS ACEITARAM, SERÁ QUE NÃO SE TRATA DE UM PACTO ESPIRITUAL, EM TODOS OS SENTIDOS DA EXPRESSÃO? A PRIMEIRA QUALIDADE, PROCURAR UM OBJETIVO MAIS ELEVADO, É A MESMA QUE AS QUALIDADES ESPIRITUAIS DE RENÚNCIA E ALTRUÍSMO.
DAR É O MESMO QUE DEVOLVER A DEUS O QUE É DE DEUS. IMORTALIDADE É O MESMO QUE A CRENÇA NA VIDA DEPOIS DA MORTE.

TODAVIA, OS RÓTULOS ADAPTADOS PELA MENTE NÃO CONSTITUEM UMA PREOCUPAÇÃO DO MEU CORPO.

PARA O MEU CORPO, ESTAS QUALIDADES SÃO PURA E SIMPLESMENTE O MODO COMO FUNCIONA A VIDA. SÃO O RESULTADO DA EXPRESSÃO DA INTELIGÊNCIA CÓSMICA, AO LONGO DE BILHÕES DE ANOS, COMO BIOLOGIA. O MISTÉRIO DA VIDA FOI PACIENTE E CUIDADOSO NO PROCESSO DE PERMITIR QUE EMERGISSE TODO O SEU POTENCIAL. MESMO AGORA, O ACORDO TÁCITO QUE MANTÉM O MEU CORPO COESO PRODUZ A SENSAÇÃO DE UM SEGREDO PORQUE, SEGUNDO TODAS AS APARÊNCIAS, ESSE ACORDO NÃO EXISTE.

MAIS DE DUZENTOS E CINQÜENTA TIPOS DE CÉLULAS DESEMPENHAM AS SUAS FUNÇÕES DIÁRIAS: AS CINQÜENTA FUNÇÕES QUE UMA CÉLULA HEPÁTICA DESEMPENHA SÃO TOTALMENTE ÚNICAS, NÃO SE SOBREPONDO ÀS FUNÇÕES DAS CÉLULAS MUSCULARES, RENAIS, CARDÍACAS OU CEREBRAIS - TODAVIA, SERIA CATASTRÓFICO SE UMA SÓ DESSAS FUNÇÕES ESTIVESSE COMPROMETIDA.
O MISTÉRIO DA VIDA ENCONTROU UMA FORMA DE SE EXPRESSAR PERFEITAMENTE ATRAVÉS DE MIM.

REVEJA UMA VEZ MAIS A LISTA DAS QUALIDADES E PRESTE ATENÇÃO A TUDO O QUE É REFERIDO COMO "NÃO CONSTITUINDO UMA OPÇÃO": EGOÍSMO, RECUSA EM COMUNICAR, VIVER COMO UM PROSCRITO, CONSUMO EXCESSIVO, ATIVIDADE OBSESSIVA E AGRESSÃO.

SE AS NOSSAS CÉLULAS NÃO SE COMPORTAM DESTA FORMA, PORQUE O FAZEMOS?
POR QUE É QUE A GANÂNCIA É BOA PARA NÓS E, NO ENTANTO, SIGNIFICA A DESTRUIÇÃO, AO NÍVEL DAS NOSSAS CÉLULAS, ONDE A GANÂNCIA É O ERRO COMETIDO PELAS CÉLULAS CANCEROSAS? POR QUE PERMITIMOS QUE O CONSUMO EXCESSIVO CONDUZA A UMA OBESIDADE EPIDÉRMICA, QUANDO AS NOSSAS CÉLULAS MEDEM AO NÍVEL DA MOLÉCULA O COMBUSTÍVEL QUE CONSUMIMOS?

COMO PESSOAS, AINDA NÃO RENUNCIAMOS AO COMPORTAMENTO QUE MATARIA OS NOSSOS CORPOS NUM DIA. ESTAMOS TRAINDO A NOSSA SABEDORIA CORPORAL E, O QUE É PIOR, ESTAMOS IGNORANDO O MODELO DE UMA VIDA PERFEITA QUE EXISTE DENTRO DE NÓS.


Fonte: ‘O livro dos Segredos’ de Deepak Chopra, 2005
www.chopra.com

6 PASSOS PARA ASSUMIR O CONTROLE DOS PENSAMENTOS

COMO OBTER O CONTROLE DE SEUS PRÓPRIOS PENSAMENTOS


COMO OBTER O CONTROLE DE SEUS PRÓPRIOS PENSAMENTOS

MUITAS VEZES NOS ENCONTRAMOS COM MUITOS PENSAMENTOS NEGATIVOS PASSANDO POR NOSSA MENTE. ESTES COMBOIOS DE PENSAMENTOS PODEM SE TORNAR MUITO PODEROSOS, POIS OS REPETIMOS INDEFINIDAMENTE EM NOSSAS MENTES.
O PROBLEMA É QUE QUANTO MAIS NOS CONCENTRAMOS EM CERTOS PENSAMENTOS, MAIS PODEROSOS ELES SE TORNAM. PORTANTO, PODE SER MUITO DIFÍCIL PARAR ESTES CICLOS INTERMINÁVEIS, MAS CERTAMENTE É POSSÍVEL, E ESTAS SÃO ALGUMAS DICAS PARA CONTROLARMOS OS NOSSOS PENSAMENTOS:

1. TOME UMA DECISÃO CONSCIENTE DE PARAR OS PENSAMENTOS.
A DIFICULDADE É QUE ÀS VEZES NÓS NOS APEGAMOS A CERTAS IDEIAS E PROBLEMAS, E INCONSCIENTEMENTE, OBTEMOS UMA ESPÉCIE DE PRAZER DE PASSAR POR UM DETERMINADO PROBLEMA/ASSUNTO.
SE NÓS CONTINUARMOS A CONVIDAR OS PENSAMENTOS, NUNCA SEREMOS CAPAZES DE DETÊ-LOS. PORTANTO, A PRIMEIRA ETAPA É TOMAR UMA DECISÃO CLARA E CONSCIENTE PARA PARAR A REPETIÇÃO DOS PENSAMENTOS. ESTEJA CIENTE DE SEU IMPACTO NEGATIVO E NÃO PERMITA QUE VOLTEM MAIS. ESTA ETAPA CONSCIENTE É INDISPENSÁVEL NO CONTROLE DOS NOSSOS PENSAMENTOS.

2. OLHE PARA OS PENSAMENTOS COMO SE ELES ESTIVESSEM FORA DE SI MESMO.
QUANDO TENTAMOS PARAR OS PENSAMENTOS, PARECE SER MUITO DIFÍCIL PORQUE, ELES SE SENTEM COMO UMA PARTE FORTE DE NOSSA MENTE.
PORTANTO, A SEGUNDA ETAPA É SENTIR QUE AQUELE PENSAMENTO É ALGO SEPARADO DE NÓS. QUANDO UM PENSAMENTO APARECER EM SUA MENTE, OLHE-O COMO SE ELE VIESSE DE FORA DE VOCÊ.
TRATA-SE DE UMA FORMA MUITO PODEROSA PARA REDUZIR O IMPACTO DOS PENSAMENTOS NA NOSSA MENTE. QUANDO NOS DAMOS CONTA DE QUE OS NOSSOS PENSAMENTOS SÃO SEPARADOS DE NÓS, TORNA-SE POSSÍVEL DETÊ-LOS.

3. QUEM É QUE OUVE PENSAMENTOS?
ESTA É UMA TÉCNICA PARA TENTAR DESCOBRIR A ORIGEM DE SEUS PENSAMENTOS. SEMPRE QUE UM PENSAMENTO APARECER, APENAS PERGUNTE A SI MESMO: QUEM É QUE ESTÁ PENSANDO ISSO?
O QUE FAZEMOS É TENTAR DESCOBRIR A ORIGEM DOS PENSAMENTOS. ATRAVÉS DESTA PERGUNTA, PERCEBEMOS QUE HÁ UM "EU" QUE PODE DECIDIR ACEITAR OU REJEITAR OS PENSAMENTOS, E ENTÃO SEREMOS CAPAZES DE PARA-LOS ASSIM QUE ELES ENTRAREM EM NOSSA MENTE.
VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA DE SEUS PRÓPRIOS PENSAMENTOS, POIS VOCÊ PODE ACEITAR OU REJEITAR DAR VIDA A ELES.

4. CAPTURE OS PENSAMENTOS ASSIM QUE ELES APARECEREM.
ESTE EXERCÍCIO EXIGE UM ESFORÇO DETERMINADO DA NOSSA PARTE. PRECISAMOS ESTAR ATENTOS E OBSERVARMOS CADA PENSAMENTO QUE ENTRA NA NOSSA MENTE. ASSIM QUE UM PENSAMENTO NEGATIVO ENTRAR, DEVEMOS DESCARTÁ-LO IMEDIATAMENTE E NOS RECUSARMOS A SEGUI-LO. QUANTO MAIS O SEGUIRMOS MAIS DIFÍCIL SERÁ PARÁ-LO MAIS TARDE. PORTANTO, É MELHOR CAPTURÁ-LO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL.

5. CONCENTRE-SE EM OUTRA COISA.
SE TIVERMOS UM COMBOIO DE PENSAMENTOS QUE ADQUIRIRAM UM DOMÍNIO SOBRE NOSSA MENTE, A MELHOR SOLUÇÃO É MUITAS VEZES APENAS TENTAR FAZER ALGO COMPLETAMENTE DIFERENTE. NÃO BASTA SENTAR-SE, VÁ FAZER ALGO QUE NÃO LHE DÊ NENHUMA OPORTUNIDADE DE MEDITAR SOBRE SEUS PENSAMENTOS. AO FAZER ISSO, IGNORE-OS COMPLETAMENTE E ELES PERDERÃO O DOMÍNIO SOBRE NÓS.
"PENSAMENTOS EQUIVOCADOS ESTÃO DENTRO DE NÓS SÓ PORQUE NOS IDENTIFICAMOS COM ESTES PENSAMENTOS. SE NOS IDENTIFICAMOS COM ALGUMA OUTRA COISA, IMEDIATAMENTE ELES TÊM QUE NOS DEIXAR." - SRI CHINMOY

6. MEDITAÇÃO
A MEDITAÇÃO É A MELHOR MANEIRA DE APRENDERMOS A CONTROLAR OS NOSSOS PENSAMENTOS. MEDITAÇÃO ENVOLVE A ARTE DA CONCENTRAÇÃO E ACALMAR A MENTE. NA MEDITAÇÃO, NÓS NÃO APENAS TENTAMOS CONTROLAR OS NOSSOS PENSAMENTOS, MAS TAMBÉM PODEMOS TRAZER À TONA NOSSAS QUALIDADES INTERIORES DE PAZ E DE UNIDADE. SE NÓS PODEMOS INVOCAR O PODER DE ACALMAR O NOSSO CORAÇÃO, ENTÃO USAMOS UMA FORÇA ALTERNATIVA PARA TOMAR O LUGAR DA MENTE NEGATIVA.
"A MENTE TEM SEU PRÓPRIO PODER, E AGORA ESSE PODER É MAIS FORTE QUE SUA VONTADE E DETERMINAÇÃO PARA MEDITAR. MAS SE VOCÊ PUDER OBTER AJUDA DO SEU CORAÇÃO, ENTÃO, GRADUALMENTE, VOCÊ SERÁ CAPAZ DE CONTROLAR SUA MENTE. O CORAÇÃO, POR SUA VEZ, RECEBE ASSISTÊNCIA CONSTANTE DA ALMA, QUE É TODA LUZ E TODO O PODER." - SRI CHINMOY
NÓS DEVEMOS MEDITAR TODOS OS DIAS, PARA QUE POSSAMOS TRAZER À TONA A PAZ EM NOSSA MENTE O TANTO QUANTO POSSÍVEL. SE NÓS APENAS MEDITARMOS QUANDO ESTIVERMOS CHEIOS DE IDEIAS, VAMOS DESCOBRIR QUE A MEDITAÇÃO É MUITO DIFÍCIL. MAS, SE GANHARMOS TRANQUILIDADE ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO DIÁRIA, EM SEGUIDA, DESENVOLVEREMOS A CAPACIDADE INTERNA PARA CONTROLARMOS NOSSOS PENSAMENTOS.


fonte: http://www.srichinmoybio.co.uk/blog/
tradução Josi Santana http://josi-dividindoexperiencias.blogspot.com/


TUDO TEM O PESO QUE DAMOS - DESCONTRAINDO A CONSCIÊNCIA

DESCONTRAINDO A CONSCIÊNCIA



DESCONTRAINDO A CONSCIÊNCIA
por  Deepak Chopra

UMA SOLUÇÃO ESPIRITUAL - RESPOSTAS PARA OS MAIORES DESAFIOS DA VIDA.
NINGUÉM VAI DISCORDAR QUE A VIDA TRAZ DESAFIOS, MAS DÊ UM PASSO PARA TRÁS, POR UM MOMENTO, E PERGUNTE A QUESTÃO MAIS PROFUNDA SOBRE O PORQUÊ DISSO.

POR QUE A VIDA É TÃO DIFÍCIL? NÃO IMPORTA COM QUAIS VANTAGENS VOCÊ NASCE: COM DINHEIRO, INTELIGÊNCIA, UMA PERSONALIDADE ATRAENTE, UMA BOA PERSPECTIVA DE VIDA, OU UMA VIDA SOCIAL COM BOAS CONEXÕES; NADA DISSO FORNECE UMA CHAVE MÁGICA PARA UMA EXISTÊNCIA FÁCIL.
DE ALGUMA FORMA A VIDA CONSEGUE TRAZER PROBLEMAS DIFÍCEIS, CAUSAS DE SOFRIMENTOS INCALCULÁVEIS E DE MUITAS LUTAS. A FORMA COMO VOCÊ ENFRENTA SEUS DESAFIOS, FAZ TODA A DIFERENÇA ENTRE A PROMESSA DE SUCESSO, E O ESPECTRO DO FRACASSO.

EXISTE UMA RAZÃO PARA ISSO, OU A VIDA É SIMPLESMENTE UMA SÉRIE ALEATÓRIA DE EVENTOS QUE NOS MANTÉM FORA DO EQUILÍBRIO, E QUASE INCAPAZES DE LIDAR COM ISSO?

A ESPIRITUALIDADE COMEÇA COM UMA RESPOSTA DECISIVA PARA ESSA PERGUNTA. ELA DIZ QUE A VIDA NÃO É ALEATÓRIA. EXISTE UM PADRÃO E UM PROPÓSITO DENTRO DE CADA EXISTÊNCIA. A RAZÃO PELA QUAL SURGEM OS DESAFIOS É SIMPLES: PARA TORNÁ-LO MAIS CONSCIENTE DO SEU PROPÓSITO INTERIOR.

SE A RESPOSTA ESPIRITUAL É VERDADEIRA, DEVE HAVER UMA SOLUÇÃO ESPIRITUAL PARA CADA PROBLEMA QUE EXISTE. A RESPOSTA NÃO SE ENCONTRA AO NÍVEL DO PROBLEMA, EMBORA A MAIORIA DAS PESSOAS CONCENTREM TODAS AS SUAS ENERGIAS NESTE NÍVEL...
A SOLUÇÃO ESPIRITUAL ESTÁ ALÉM. QUANDO VOCÊ PODE TER A SUA CONSCIÊNCIA FORA DO LOCAL ONDE A LUTA ESTÁ SEMPRE PRESENTE, DUAS COISAS ACONTECEM AO MESMO TEMPO: SUA CONSCIÊNCIA SE EXPANDE E, COM ISSO, NOVAS RESPOSTAS COMEÇAM A APARECER.

QUANDO A CONSCIÊNCIA SE EXPANDE, EVENTOS QUE PARECEM ALEATÓRIOS, NA VERDADE NÃO SÃO. UM PROPÓSITO MAIS AMPLO ESTÁ TENTANDO SE DESENROLAR ATRAVÉS DE VOCÊ. QUANDO VOCÊ SE TORNA CONSCIENTE DESSE PROPÓSITO, QUE É ÚNICO PARA CADA PESSOA, VOCÊ SE TORNA COMO UM ARQUITETO, A QUEM FOI ENTREGUE UM PROJETO. EM VEZ DE COLOCAR TIJOLOS E TUBOS DE ENCAIXE DE FORMA ALEATÓRIA, O ARQUITETO PODE AGORA AVANÇAR COM A CONFIANÇA DE QUE ELE SABE COMO O EDIFÍCIO DEVE PARECER E COMO CONSTRUÍ-LO.

O PRIMEIRO PASSO NESTE PROCESSO É O RECONHECIMENTO DE QUAL NÍVEL DE CONSCIÊNCIA, VOCÊ ESTÁ TRABALHANDO NESTE MOMENTO. TODA VEZ QUE UM DESAFIO SURGE EM SEU CAMINHO, MESMO QUE, SOBRE RELACIONAMENTOS, TRABALHO, TRANSIÇÕES PESSOAIS, OU UMA CRISE QUE EXIGE UMA AÇÃO IMEDIATA, EXISTEM TRÊS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA. TOME CONSCIÊNCIA DELES, E VOCÊ VAI DAR UM PASSO ENORME NO SENTIDO DE ENCONTRAR UMA RESPOSTA MELHOR.

NÍVEL 1: CONSCIENTIZAÇÃO CONTRAÍDA

ESTE É O NÍVEL DO PROBLEMA, E POR ISSO IMEDIATAMENTE TOMA A SUA ATENÇÃO. ALGO DEU ERRADO. AS EXPECTATIVAS SE AZEDARAM. VOCÊ ENFRENTA OBSTÁCULOS QUE NÃO QUEREM SE MOVER. À MEDIDA QUE AUMENTA A RESISTÊNCIA, A SUA SITUAÇÃO AINDA NÃO MELHOROU. SE VOCÊ EXAMINAR O NÍVEL DO PROBLEMA, OS SEGUINTES ELEMENTOS ESTÃO GERALMENTE PRESENTES:
1 - SEUS DESEJOS SÃO FRUSTRADOS. ALGO QUE VOCÊ DESEJA ENCONTRA UMA OPOSIÇÃO. VOCÊ SENTE COMO SE CADA PASSO À FRENTE, FOSSE UMA BATALHA.
2 - VOCÊ CONTINUA FAZENDO MAIS, DAQUILO QUE INICIALMENTE NÃO FUNCIONOU.
3 - HÁ UMA ANSIEDADE BROTANDO, E O MEDO DE FRACASSAR.
4 - SUA MENTE NÃO ESTÁ CLARA. HÁ UMA PERTURBAÇÃO E UM CONFLITO INTERNO.
5 - À MEDIDA QUE AUMENTA A FRUSTRAÇÃO, SUA ENERGIA SE ESGOTA. VOCÊ SE SENTE MAIS E MAIS EXAUSTO.
6 - VOCÊ PODE DIZER SE VOCÊ ESTÁ PRESO AO NÍVEL DE CONSCIÊNCIA CONTRAÍDO, POR UM SIMPLES TESTE: QUANTO MAIS VOCÊ SE ESFORÇA PARA SE LIVRAR DE UM PROBLEMA, MAIS VOCÊ FICA PRESO A ELE.

NÍVEL 2: EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
 
ESTE É O NÍVEL EM QUE AS SOLUÇÕES COMEÇAM A APARECER. SUA VISÃO SE ESTENDE PARA ALÉM DA REGIÃO DO CONFLITO, DANDO-LHE MAIS CLAREZA. PARA A MAIORIA DAS PESSOAS ESTE NÍVEL NÃO ESTÁ IMEDIATAMENTE DISPONÍVEL, PORQUE A PRIMEIRA REAÇÃO A UMA CRISE É CONTRAIR-SE. ELAS SE TORNAM DEFENSIVAS, DESCONFIADAS, CAUTELOSAS E COM MEDO. MAS SE VOCÊ SE PERMITIR EXPANDIR-SE, VAI PERCEBER QUE OS SEGUINTES ELEMENTOS ENTRARÃO EM SUA CONSCIÊNCIA:
1 - A NECESSIDADE DE LUTAR COMEÇA A DIMINUIR.
2 - VOCÊ COMEÇA A DEIXAR ACONTECER. (EXPECTATIVA POSITIVA INTERIOR)
3 - MAIS PESSOAS SE CONECTAM COM VOCÊ. VOCÊ OS PERMITE MAIS ACESSO.
4 - VOCÊ SE APROXIMA DE DECISÕES COM MAIS CONFIANÇA.
5 - VOCÊ ENCARA O MEDO DE FORMA REALISTA E ELE COMEÇA A DIMINUIR.
COM UMA VISÃO MAIS CLARA, VOCÊ NÃO MAIS SE SENTE CONFUSO E CONFLITUOSO. VOCÊ PODE DIZER QUE ATINGIU ESTE NÍVEL DE CONSCIÊNCIA QUANDO JÁ NÃO SE SENTE PRESO: O PROCESSO JÁ COMEÇOU. COM UMA MAIOR EXPANSÃO, FORÇAS INVISÍVEIS VÊM EM SEU AUXÍLIO. VOCÊ AVANÇA DE ACORDO COM O QUE VOCÊ DESEJA DA SUA VIDA.

NÍVEL 3: PURA CONSCIÊNCIA
 
ESTE É O NÍVEL EM QUE NÃO EXISTEM PROBLEMAS. CADA DESAFIO É UMA OPORTUNIDADE CRIATIVA. VOCÊ SE SENTE COMPLETAMENTE ALINHADO COM AS FORÇAS DA NATUREZA. O QUE TORNA ISSO POSSÍVEL É QUE A CONSCIÊNCIA PODE SE EXPANDIR SEM LIMITES. EMBORA POSSA PARECER QUE É PRECISO UMA LONGA EXPERIÊNCIA NO CAMINHO ESPIRITUAL PARA ATINGIR A PURA CONSCIÊNCIA, A VERDADE É EXATAMENTE A OPOSTA.

A CADA MOMENTO, PURA CONSCIÊNCIA ESTÁ EM CONTATO COM VOCÊ, ENVIANDO IMPULSOS CRIATIVOS. TUDO O QUE IMPORTA É A FORMA COMO VOCÊ ESTÁ ABERTO PARA AS RESPOSTAS SENDO APRESENTADAS. QUANDO ESTIVER TOTALMENTE ABERTO, OS SEGUINTES ELEMENTOS ESTARÃO PRESENTES:
1 - NÃO HÁ LUTA.
2 - DESEJOS CHEGAM À SUA PLENITUDE DE FORMA ESPONTÂNEA.
3 - A PRÓXIMA COISA QUE VOCÊ DESEJA É A MELHOR COISA QUE PODERIA ACONTECER. VOCÊ BENEFICIA A SI MESMO E AQUELES AO SEU ENTORNO.
4 - O MUNDO EXTERIOR REFLETE O QUE ESTÁ ACONTECENDO EM SEU MUNDO INTERIOR.
5 - VOCÊ SE SENTE COMPLETAMENTE SEGURO. VOCÊ SE SENTE EM CASA, NO UNIVERSO.
6 - VOCÊ VÊ A SI MESMO E AO MUNDO COM COMPAIXÃO E COMPREENSÃO.
PARA ESTAR COMPLETAMENTE EM PURA CONSCIÊNCIA, É A ILUMINAÇÃO, UM ESTADO DE UNIDADE COM TUDO O QUE EXISTE. EM ÚLTIMA ANÁLISE, TODA A VIDA ESTÁ SE MOVENDO NESSA DIREÇÃO.

SEM ATINGIR O OBJETIVO FINAL, VOCÊ PODE DIZER QUE ESTÁ EM CONTATO COM A PURA CONSCIÊNCIA, SE VOCÊ SE SENTE VERDADEIRAMENTE, A SI MESMO, EM UM ESTADO DE PAZ E LIBERDADE CONSTANTE.

CADA UM DESTES NÍVEIS TRAZ SEU PRÓPRIO TIPO DE EXPERIÊNCIA. ISTO PODE SER FACILMENTE VISÍVEL QUANDO HÁ UM ACENTUADO CONTRASTE OU UMA MUDANÇA SÚBITA. AMOR À PRIMEIRA VISTA, LEVA UMA PESSOA, SEM AVISO ALGUM, DE UMA CONSCIÊNCIA CONTRAÍDA, PARA A CONSCIÊNCIA EXPANDIDA.

EM VEZ DE SE RELACIONAR DE UMA FORMA NORMAL SOCIAL, DE REPENTE VOCÊ VÊ UM IMENSO APELO, E MESMO A PERFEIÇÃO, EM UMA OUTRA PESSOA.

NO TRABALHO CRIATIVO, HÁ A EXPERIÊNCIA DO "AHA!". EM VEZ DE LUTAR COM UMA IMAGINAÇÃO BLOQUEADA, DE REPENTE, A RESPOSTA SE APRESENTA, FRESCA E NOVA. NINGUÉM DUVIDA QUE EXISTAM TAIS MANIFESTAÇÕES DIVINAS. ELES PODEM MUDAR A VIDA, COMO NA EXPERIÊNCIA MÁXIMA, ASSIM CHAMADA, QUANDO A REALIDADE É INUNDADA DE LUZ E UMA REVELAÇÃO DESPONTA.

O QUE AS PESSOAS NÃO VEEM É QUE A CONSCIÊNCIA EXPANDIDA DEVERIA SER NOSSO ESTADO NORMAL DE CONSCIÊNCIA, NÃO APENAS UM MOMENTO DE EXTRAORDINÁRIA DIFERENÇA. TORNAR ISSO NORMAL É O PONTO PRINCIPAL DA VIDA ESPIRITUAL.

AO OUVIR AS PESSOAS CONTAREM SUAS HISTÓRIAS DE PROBLEMAS, OBSTÁCULOS, FRACASSOS E FRUSTRAÇÕES, UMA EXISTÊNCIA PRESA EM UMA CONSCIÊNCIA CONTRAÍDA, UMA PESSOA ENXERGA QUE A OBTENÇÃO DE UMA NOVA VISÃO, É FUNDAMENTAL.

É MUITO FÁCIL SE PERDER EM DETALHES. AS DIFICULDADES DE ENFRENTAR CADA DESAFIO SÃO MUITAS VEZES ESMAGADORAS. NÃO IMPORTA O QUÃO INTENSAMENTE VOCÊ SENTE A SUA SITUAÇÃO, QUE TEM SUAS PRÓPRIAS DIFICULDADES ÚNICAS; SE VOCÊ OLHAR PARA A DIREITA OU ESQUERDA, VOCÊ VERÁ OUTRAS PESSOAS QUE ESTÃO MUITO ENVOLVIDAS EM SUAS SITUAÇÕES.
DESCASQUE OS DETALHES, E O QUE RESTA É UMA CAUSA GERAL DO SOFRIMENTO: “A FALTA DE CONSCIÊNCIA”.

POR “FALTA” EU NÃO ESTOU INSINUANDO FRACASSO PESSOAL. A MENOS QUE A VOCÊ LHE SEJA MOSTRADO COMO EXPANDIR A SUA CONSCIÊNCIA, VOCÊ NÃO TEM ESCOLHA, A NÃO SER EXPERIMENTAR O ESTADO DE CONTRAÇÃO.
ASSIM COMO O CORPO SE ENCOLHE DIANTE DA DOR FÍSICA, A MENTE TEM UM REFLEXO QUE A FAZ RECUAR QUANDO CONFRONTADA COM A DOR MENTAL. AQUI, NOVAMENTE, UM MOMENTO DE CONTRASTE SÚBITO FAZ COM QUE SEJA FÁCIL EXPERIMENTAR O QUE SE SENTE COM UMA CONTRAÇÃO. IMAGINE-SE EM QUALQUER DAS SEGUINTES SITUAÇÕES:

1 - VOCÊ É UMA JOVEM MÃE QUE LEVOU O SEU FILHO AO PLAYGROUND INFANTIL. VOCÊ CONVERSA POR UM MOMENTO COM OUTRA MÃE, E QUANDO VOCÊ SE VIRA NÃO CONSEGUE VER SEU FILHO.
2 - NO TRABALHO, VOCÊ ESTÁ SENTADO EM SEU COMPUTADOR QUANDO ALGUÉM CASUALMENTE MENCIONA QUE HAVERÁ DEMISSÕES, E QUE, O CHEFE QUER FALAR COM VOCÊ.
3 - VOCÊ ABRE SUA CAIXA DE CORREIO E ENCONTRA UMA CARTA DO IMPOSTO DE RENDA.
4 - ENQUANTO DIRIGIA SE APROXIMA DE UM CRUZAMENTO QUANDO, DE REPENTE, UM CARRO ATRÁS DE VOCÊ, DESVIA E PASSA DO SEU CARRO, E ATRAVESSA A LUZ VERMELHA.
5 - VOCÊ ENTRA EM UM RESTAURANTE E VÊ SUA ESPOSA SENTADA COM UM COMPANHEIRO ATRAENTE. ELES ESTÃO SE INCLINANDO EM DIREÇÃO UM DO OUTRO, FALANDO EM VOZ BAIXA.

NÃO É PRECISO MUITA IMAGINAÇÃO PARA SENTIR A SÚBITA MUDANÇA DE CONSCIÊNCIA QUE ESTAS SITUAÇÕES PROVOCAM. ANSIEDADE, PÂNICO, RAIVA E APREENSÃO INUNDAM A SUA MENTE, ESTES SÃO O RESULTADO DE ALTERAÇÕES CEREBRAIS, ENQUANTO A MENTE INFERIOR PREVALECE SOBRE A MENTE SUPERIOR, DESENCADEANDO A LIBERAÇÃO DE ADRENALINA, COMO PARTE DE UMA SÉRIE DE REAÇÕES FÍSICAS, CONHECIDAS COMO RESPOSTA AO ESTRESSE. QUALQUER SENTIMENTO É TANTO MENTAL QUANTO FÍSICO.

O CÉREBRO FORNECE UMA REPRESENTAÇÃO PRECISA DO QUE A MENTE ESTÁ EXPERIMENTANDO, COM BASE EM INFINITAS COMBINAÇÕES DE SINAIS ELETROQUÍMICOS QUE CRUZAM CEM BILHÕES DE NEURÔNIOS. UM PESQUISADOR DO CÉREBRO PODE IDENTIFICAR COM PRECISÃO CADA VEZ MAIOR, EXATAMENTE NESSAS REGIÕES QUE PRODUZEM TAIS MUDANÇAS.

O QUE NÃO PODE SER VISTO EM UMA RESSONÂNCIA MAGNÉTICA É O EVENTO MENTAL QUE INCITA TODAS ESSAS MUDANÇAS, PORQUE A MENTE FUNCIONA AO NÍVEL INVISÍVEL DE ALERTA OU DE CONSCIÊNCIA. PODEMOS TOMAR ESSES DOIS TERMOS COMO SINÔNIMOS, MAS VAMOS EXPLORÁ-LOS MAIS UM POUCO.

ESPIRITUALIDADE TRATA DO SEU ESTADO DE ALERTA, ESTADO DE CONSCIÊNCIA. NÃO É A MESMA COISA QUE A MEDICINA OU A PSICOTERAPIA. MEDICINA LIDA COM O ASPECTO FÍSICO, ONDE OCORREM MUDANÇAS CORPORAIS. PSICOTERAPIA LIDA COM A UMA DIFICULDADE ESPECÍFICA, TAIS COMO ANSIEDADE, DEPRESSÃO OU DOENÇA MENTAL EFETIVA.

ESPIRITUALIDADE CONFRONTA A CONSCIÊNCIA ALERTA, DIRETAMENTE; ELA OBJETIVA PRODUZIR UMA CONSCIÊNCIA MAIS ELEVADA. EM NOSSA SOCIEDADE ISSO É VISTO COMO MUITO MENOS REAL, DO QUE AS OUTRAS FORMAS DE ABORDAR PROBLEMAS.
EM MOMENTOS DE ANGÚSTIA, AS PESSOAS LIDAM COM OS PROBLEMAS DO DIA A DIA, DA MELHOR FORMA QUE PODEM, MAS COM MUITA CONFUSÃO, AGITAÇÃO E MEDO, RAIVA E MAL HUMOR. NEM SEQUER LHES OCORRE EMPARELHAR AS DUAS PALAVRAS: “ESPIRITUAL” E “SOLUÇÃO” NA MESMA FRASE. ISSO APONTA PARA UMA VISÃO LIMITADA SOBRE O QUE A ESPIRITUALIDADE REALMENTE É, E O QUE ELA PODE FAZER PARA AJUDAR A VENCER OS DESAFIOS DE TODOS OS DIAS!


ESPIRITUAL SOLUTION
DEEPAK CHOPRA
(texto extraído do site Anjo de Luz)

SÓ POR HOJE - SÓ POR HOJE, PRATIQUE UMA DAS RECOMENDAÇÕES...

SÓ POR HOJE, PRATIQUE UMA DAS RECOMENDAÇÕES...

 
SÓ POR HOJE, PRATIQUE UMA DAS RECOMENDAÇÕES...

AS RECOMENDAÇÕES TRAZEM DIRETRIZES QUE PODEM AJUDAR A TODAS AS PESSOAS QUE QUEREM CORRIGIR O PASSO E NÃO SABEM POR ONDE COMEÇAR.
AINDA QUE ESSAS ATITUDES SEJAM TOMADAS APENAS POR UM DIA, JÁ É UM BOM COMEÇO. E O IMPORTANTE É COMEÇAR. É DAR O PRIMEIRO PASSO.

SE VOCÊ ACHAR DIFÍCIL REALIZAR TODAS AS METAS ESTABELECIDAS, NUM SÓ DIA, ESCOLHA UMA DELAS PARA CADA DIA E PROCURE CUMPRI-LA.
SE JULGAR QUE DEVE ESTABELECER OUTRAS METAS DIFERENTES, FAÇA-O, MAS COMECE HOJE.

E SE LHE VIER À MENTE A IDÉIA DE QUE FALTA TEMPO, ESTABELEÇA COMO PRIMEIRA META, DISCIPLINAR O SEU TEMPO.

CONSIDERE QUE TEMPO É QUESTÃO DE ESCOLHA. VERIFIQUE O QUE TEM FEITO DAS HORAS E PERCEBERÁ QUE PODE DAR UM JEITO DE ARRANJAR UNS MINUTOS PARA A CONSTRUÇÃO DE SUA PAZ ÍNTIMA. VOCÊ MERECE SE DAR ESSA CHANCE.
TENTE! AINDA QUE SEJA... SÓ POR HOJE.

TODAS AS GRANDES CONQUISTAS REALIZADAS NA VIDA DEPENDERAM DE UM PRIMEIRO PASSO, DE UMA IDÉIA INICIAL, DE UMA DECISÃO.

OS GRANDES E NOBRES VULTOS DA HUMANIDADE, ANTES DE SEREM PERCEBIDOS NO TOPO DA MONTANHA, NÃO FICARAM ISENTOS DE DAR O PRIMEIRO PASSO.

ASSIM, SE VOCÊ DESEJA CONSTRUIR UMA REALIDADE MELHOR PARA SUA VIDA, TRACE METAS, ELABORE UM PROGRAMA DE AÇÃO E COMECE AINDA HOJE.
FATIMA DOS ANJOS

- SÓ POR HOJE, PROCURAREI VIVER O DIA QUE PASSA, APENAS, SEM TENTAR RESOLVER TODOS OS PROBLEMAS DA MINHA VIDA INTEIRA. POR DOZE HORAS, APENAS, PODEREI EXECUTAR QUALQUER COISA QUE ME ENCHERIA DE PAVOR SE TIVESSE DE REALIZÁ-LA PELO RESTO DA MINHA VIDA.

- SÓ POR HOJE, ME SENTIREI FELIZ. FAREI VERDADEIRA AQUELA FRASE DE ABRAHAM LINCOLN: "MUITA GENTE SE SENTE FELIZ SÓ PORQUE SE CONVENCE DE QUE O É."

- SÓ POR HOJE, PROCURAREI FORTALECER MINHA INTELIGÊNCIA. APRENDEREI QUALQUER COISA DE ÚTIL. LEREI QUALQUER COISA QUE EXIJA ESFORÇO, PENSAMENTO E CONCENTRAÇÃO.

- SÓ POR HOJE, PROCURAREI ME AJUSTAR AOS FATOS, EM VEZ DE TENTAR AJUSTAR TUDO QUE EXISTE AOS MEUS PRÓPRIOS DESEJOS.

- SÓ POR HOJE, EXERCITAREI MINHA ALMA DE TRÊS MANEIRAS: FAZER UM BENEFÍCIO A ALGUÉM, SEM CONTÁ-LO A QUEM QUER QUE SEJA. FAREI PELO MENOS DUAS COISAS QUE NÃO DESEJAVA FAZER, SÓ POR EXERCÍCIO. E HOJE, SE ALGUMA COISA ME MAGOAR, NÃO REVELAREI A NINGUÉM.

- SÓ POR HOJE, PROCURAREI MOSTRAR A MELHOR APARÊNCIA POSSÍVEL, VESTIR-ME BEM, FALAR BAIXO E AGIR DELICADAMENTE. NÃO FAREI CRÍTICAS OU TENTAREI CORRIGIR NEM DAR ORDENS A NINGUÉM, A NÃO SER A MIM MESMO.

- SÓ POR HOJE, ESTABELECEREI UM PROGRAMA DE AÇÃO. É POSSÍVEL QUE EU NÃO O SIGA À RISCA, MAS TENTAREI. VOU ME LIVRAR DE DUAS PRAGAS: A PRESSA E A INDECISÃO.

- SÓ POR HOJE, DEDICAREI UMA MEIA HORA, A MIM PRÓPRIO, PARA FAZER SILÊNCIO E REPOUSO. DURANTE ESSA MEIA HORA PROCURAREI DIVISAR UMA PERSPECTIVA MAIS CLARA DE MINHA VIDA.

- SÓ POR HOJE, NÃO HEI DE TER MEDO. ESPECIALMENTE, NÃO HEI DE TER MEDO DE APRECIAR A BELEZA E DE ACREDITAR QUE AQUILO QUE EU DER AO MUNDO, O MUNDO ME DEVOLVERÁ.

A PARTIR DE HOJE... TENHA TEMPO PARA TUDO... "A GENTE NÃO PERDE TEMPO NA VIDA; O QUE SE PERDE É A VIDA, AO PERDER-SE TEMPO." (PROVÉRBIO ÁRABE)


(texto extraído do site Portal Arco Íris)

SUPERANDO O MEDO - 5 DICAS PARA VENCER O MEDO

5 DICAS PARA VENCER O MEDO

5 DICAS PARA VENCER O MEDO

1. ACEITÁ-LO
ENGANA-SE AQUELE QUE CRÊ PODER SUPERAR SEUS TEMORES RENEGANDO-OS. TAMBÉM SE ENGANA QUEM PENSA EM CONFRONTÁ-LOS A FIM DE FINDÁ-LOS. EM AMBOS OS CASOS O QUE EXISTE É APENAS A PERMANÊNCIA DO MEDO. ELE É UMA CRIAÇÃO PERPETUADA NO REINO DAS EMOÇÕES, LOGO SUA DISSIPAÇÃO NATURALMENTE NÃO SE DÁ POR SI SÓ. DA MESMA FORMA, CONFRONTÁ-LO É REALIMENTÁ-LO, POIS É DISSO QUE ELE VIVE.
EXISTE ALGO QUE SUPORTA TODA A MATÉRIA E TUDO O QUE DELA PROVÉM. É UM FLUXO CONSTANTE, COMO A CORRENTEZA DE UM RIO. QUANDO ESSE FLUXO É BLOQUEADO, DIZ-SE QUE SE ESTÁ DISTORCENDO A NATUREZA DA PRÓPRIA EXISTÊNCIA. BEM-AVENTURADOS SÃO OS QUE O COMPREENDEM E SEGUEM-NO EM HARMONIA E PAZ. QUANDO ISSO É APRENDIDO, O HOMEM TORNA-SE SENHOR DE SUA VIDA, POIS NÃO ESTÁ MAIS CONTRA A NATUREZA.
LOGO, ELE COMPREENDE QUE PARA VENCER O MEDO É NECESSÁRIO ACEITÁ-LO, POIS SENDO SUA PRÓPRIA CRIA, RENEGÁ-LO OU CONFRONTÁ-LO É FERIR O PRÓPRIO FILHO. O MEDO EXISTE E CONTINUARÁ EXISTINDO A MENOS QUE VOCÊ O EDUQUE E O TRANSFORME EM ALGO MELHOR. DESTE MODO, RECONHECÊ-LO COMO EXISTENTE É O PRIMEIRO PASSO PARA INSTRUÍ-LO CORRETAMENTE, RECOLOCANDO-O DE VOLTA A FAVOR DO DHARMA, DO FLUXO DA CRIAÇÃO.

2. CONHECÊ-LO PROFUNDAMENTE
DIZIA-SE QUE NA ANTIGA ARTE DA GUERRA, A TAREFA PRINCIPAL DO ESTRATEGISTA ERA A DE CONHECER O INIMIGO PARA ENTÃO PODER DERROTÁ-LO. AQUI NÃO HÁ GUERRA, NÃO HÁ LUTA, NÃO HÁ CONFLITO. TODAVIA, MESMO NUMA ATITUDE PACÍFICA AINDA SE FAZ NECESSÁRIO CONHECER AQUELE O QUAL SE DESEJE INSTRUIR. "VENCER O MEDO" É APENAS UMA ALEGORIA. DE FATO, O QUE SE PRETENDE É PURIFICÁ-LO, TRANSFORMANDO-O EM OUTRA COISA.
CONHECÊ-LO NÃO É APENAS NO REINO DA SUPERFICIALIDADE, MAS EM TODAS AS NUANCES NA QUAL ELE AGE E POR QUAIS RAZÕES O FAZ. É PRECISO DESMISTIFICÁ-LO, DESTRINCHÁ-LO A FIM DE ENTENDÊ-LO DE MANEIRA PROFUNDA. SENDO PARTE DE VOCÊ, SENDO SUA CRIA, O MÍNIMO QUE LHE É PEDIDO PELA NATURALIDADE DA SITUAÇÃO É QUE CONHEÇA SEU FILHO.
SAIBA POR QUE ELE SURGE, POR QUE ELE ESTÁ SEMPRE À ESPREITA, POR QUE VOCÊ AINDA NÃO FOI CAPAZ DE SUPERÁ-LO. CONHEÇA-O COMO A VOCÊ MESMO.

3. DESVENDAR SUA ORIGEM
TUDO O QUE É DA MATÉRIA, TUDO O QUE É DO LIMITADO TEM UMA ORIGEM. A PRÓPRIA MANIFESTAÇÃO TEM UMA ORIGEM. LOGO, PARA INSTRUIR O SEU MEDO A FIM DE SUBLIMÁ-LO É NECESSÁRIO IR FUNDO E DESVENDAR SUA ORIGEM. EM ALGUM MOMENTO O MEDO FOI CRIADO. NO INSTANTE DE SEU NASCIMENTO, SUA INCONSCIÊNCIA PERMITIU QUE ESTA CRIA SE TORNASSE SENHORA DE SEU CRIADOR, VOCÊ. VOLTE NO TEMPO E TENTE ENCONTRAR O MOMENTO EXATO EM QUE O MEDO SURGIU.
ISSO ABRIRÁ SEUS OLHOS PARA UMA NOVA PERSPECTIVA, A DO OBSERVADOR DISTANTE. ENTENDERÁ, DESTE MODO, O QUÃO TOLO FOI AO ACEITAR A VINDA DESTA CRIAÇÃO PARA SUA VIDA, UMA VEZ QUE OS MOTIVOS, AGORA A OLHOS DISTANTES, SÃO PUERIS E, QUEM SABE, NÉSCIOS.
COMPREENDER A ORIGEM DO MEDO É SABER O PONTO EXATO EM QUE O SENTIMENTO DA VERDADE, DO NÃO-MEDO, DEIXOU DE EXISTIR. E TRAZER DE VOLTA, OU REAVIVAR, TAL VERDADE, TAL SENTIMENTO TORNA-SE MUITO MAIS SIMPLES QUANDO SABEMOS EXATAMENTE DO QUE SE TRATA.

4. ENTENDER SUAS IMPLICAÇÕES
O MEDO TRAZ DIVERSAS IMPLICAÇÕES QUE SÓ PODEM SER COMPREENDIDAS QUANDO SE TEM TOTAL ACEITAÇÃO SOBRE ELE E TOTAL CONHECIMENTO A RESPEITO DE SUA PERSONALIDADE E ORIGEM. LOGO, APÓS ESTAR CIENTE DO QUE O MEDO É E DE ONDE ELE SURGIU, VOCÊ SERÁ CAPAZ DE OLHAR DE FORMA CONTUMAZ E ATENTA PARA TODOS OS EFEITOS COLATERAIS ADVINDOS DELE.
ENTENDER ESSAS IMPLICAÇÕES TRAZ DE VOLTA A RAZÃO, UMA VEZ QUE AGORA, CONSCIENTE DO QUE ESTÁ ACONTECENDO, PODE-SE COMPREENDER QUE NADA DO QUE SE ORIGINA DO MEDO DEVERIA ESTAR PRESENTE EM SUA VIDA. A PARANÓIA, A ANSIEDADE, A IRRITAÇÃO, A RECLUSÃO, O CANSAÇO, A IGNORÂNCIA, TUDO ISSO SÃO IMPLICAÇÕES DO MEDO. IDENTIFICÁ-LAS SÓ É POSSÍVEL ATRAVÉS DOS TRÊS ESTÁGIOS CITADOS ACIMA.
LOGO, FICA BASTANTE EVIDENTE QUE NÃO EXISTE NENHUM BENEFÍCIO PARA QUE O MEDO CONTINUE INSTALADO EM SUA VIDA. ESSA CONSTATAÇÃO NÃO É SUPERFICIAL OU MENTAL, MAS PROFUNDA. AQUI JÁ SE ESTÁ PRONTO PARA SUBLIMÁ-LO.

5. POSITIVÁ-LO
UMA VEZ QUE ESTEJA COMPLETAMENTE CÔNSCIO DE QUE O MEDO NÃO TEM MOTIVOS PARA ESTAR EM SUA VIDA, O PRÓXIMO PASSO É DE UMA SIMPLICIDADE ABSURDA. TRATA-SE DE OLHÁ-LO PROFUNDAMENTE NOS OLHOS E AMÁ-LO VERDADEIRAMENTE. ISSO SÓ É POSSÍVEL APÓS ACEITÁ-LO E COMPREENDÊ-LO EM TODAS AS SUAS VARIANTES, POIS SE PERCEBE O QUÃO FRÁGIL ELE É, ASSIM COMO VOCÊ O FORA.
NATURALMENTE, DE MANEIRA SILENCIOSA, ELE IRÁ DESVANECER POR COMPLETO. AO NOTAR-SE SEM QUALQUER MOTIVO PARA EXISTIR, TENDE A DISSIPAR-SE, POIS SÓ PODE EXISTIR COMO MEDO. AO TRANSFORMAR-SE EM CORAGEM, JÁ NÃO MAIS É O QUE ERA. DIZ-SE QUE ELE FOI SUBLIMÁ-LO. AO NÃO TER MAIS MOTIVOS PARA EXISTIR E MESMO ASSIM RECEBENDO AMOR DE SEU CRIADOR, O MEDO SE TRANSFORMA EM SUA CONTRAPARTE. ESSE ENTÃO É O DESAPEGO AMOROSO.
LOGO, DE FORMA NATURAL, SILENCIOSA E PACÍFICA, O MEDO DESAPARECE E JAMAIS TORNARÁ A NASCER, UMA VEZ QUE CADA MEDO É UM SER INDIVIDUAL E ÚNICO. QUEM APRENDE A TRANSFORMAR SEUS TEMORES, DESEJOS, ANSEIOS, TRISTEZAS E RAIVAS EM SUAS CONTRAPARTES, TORNA-SE SEU PRÓPRIO MESTRE. ISSO É ALQUIMIA INTERIOR.








Marcos Keld
(texto extraído do site Portal Arco Íris)

EM HARMONIA - SINTONIZANDO A VIDA

SINTONIZANDO A VIDA


SINTONIZANDO A VIDA

"DIZEM QUE O QUE PROCURAMOS É UM SENTIDO PARA A VIDA. PENSO QUE O QUE PROCURAMOS SÃO EXPERIÊNCIAS QUE NOS FAÇAM SENTIR QUE ESTAMOS VIVOS". (J.CAMPBELL)

PARA UNS, A JORNADA É CURTA E AGRADÁVEL.
PARA OUTROS, A JORNADA É ACIDENTADA, E EM ALGUNS MOMENTOS, DÁ VONTADE DE DESISTIR...

AO CONTRÁRIO DO QUE VOCÊ PENSA, É NESSES MOMENTOS QUE ALGO MUITO MAIOR ESTÁ ACONTECENDO.

ESTAMOS AQUI PARA APRENDER, NÃO PARA SOFRER...
ABANDONE O PASSADO...

DESBLOQUEIE SUA PARALISIA AFETIVA...
À MEDIDA QUE GANHAMOS EXPERIÊNCAS, UM POUCO MAIS NOS É REVELADO.

ABRA-SE!
NINGUÉM É IGUAL A NINGUÉM E NINGUÉM É PERFEITO.
A VIDA VAI DANDO COISAS COM QUE VOCÊ CONSEGUE LIDAR, CONFORME VOCÊ VAI APRENDENDO A LIDAR COM ELAS.
É ASSIM QUE A VIDA FUNCIONA.

AVANÇAMOS NO CAMINHO ESPIRITUAL ATRAVÉS DOS RELACIONAMENTOS.
DEEPRAK CHOPRA ESCREVEU: "SEJA QUAL FOR O RELACIONAMENTO QUE VOCÊ ATRAIU PARA DENTRO DE SUA VIDA, NUMA DETERMINADA ÉPOCA, ELE FOI AQUILO QUE VOCÊ PRECISAVA NAQUELE MOMENTO".

REPARE: NADA É POR ACASO!
NÓS NOS COLOCAMOS EM UMA ESPÉCIE DE "TRILHA", QUE SEMPRE ESTEVE AÍ, O TEMPO TODO, À SUA ESPERA. VOCÊ ELEGEU SEU DESTINO.
A VIDA QUE VOCÊ TEM QUE VIVER É ESSA MESMA.

"VOCÊ NÃO CONSEGUE MUDAR O QUE NÃO CONSEGUE ENCARAR". (JAMES BALDWIN)
POR ISSO, ONDE QUER QUE VOCÊ SE ENCONTRE, É EXATAMENTE ONDE PRECISA ESTAR, NESTE MOMENTO.

QUANDO VOCÊ ESTIVER PRONTO PARA FAZER UMA COISA NOVA, DE MANEIRA NOVA, VOCÊ O FARÁ.

HÁ SEMPRE ALGUÉM À ESPERA DA PESSOA NA QUAL VOCÊ ESTÁ SE TRANSFORMANDO.

TALVEZ, VOCÊ AINDA NÃO ESTEJA PRONTO PARA RECONHECÊ-LA.
A CADA MOMENTO, CADA UM DE NÓS ESTÁ PASSANDO PELO PROCESSO DE SER E DE SE TORNAR.

COMO AS PESSOAS, OS NOSSOS RELACIONAMENTOS TAMBÉM MUDAM.
E AINDA HÁ MUITO A APRENDER SOBRE AMOR...
AINDA HÁ MUITO A SER REALIZADO.

APESAR DE MUITOS PROBLEMAS, HÁ ESPERANÇA, FÉ, ALEGRIA, HÁ O AMOR...
O CRIADOR SABE DE TUDO QUE NOS É NECESSÁRIO PARA EVOLUIR, ANTES MESMO DE NÓS!

"OBRIGADO, SENHOR, POR ME AMAR O SUFICIENTE E PERMITIR QUE ME ACONTEÇA SOMENTE AQUILO COM QUE EU CONSIGO LIDAR, QUANDO ACONTECE. OBRIGADO POR QUEM EU ME TORNAREI ATRAVÉS DE TUDO QUE ME ACONTECE".

(texto extraído do site Portal Arco Íris)