segunda-feira, 20 de maio de 2013

PONTECIALIZADO A ENERGIA SEXUAL

EXERCÍCIOS PARA POTÊNCIA SEXUAL


A FORÇA DA KUNDALINI YOGA !!!
Kundalini yoga é uma técnica poderosa para se preparar para o sexo tântrico.
Para se praticado sexo tântrico ambos os parceiros devem ser capazes de sustentar suas energia sexual e elevá-la pela coluna até o centro do coração. Estes exercícios ajudam a pessoa a alcançar este objetivo por meio do aumento da estamina e potência, distribuindo a energia sexual ao longo da coluna e elevando esta energia dos três primeiros chakras para o centro do coração.
No centro do coração a energia sexual se torna energia espiritual e o casal se torna apto a se fundir na unicidade do amor divino.
(retirado do livro- Transitions to a Heart Centered World - Gururattan K. Khalsa Ph.D.)



Pique no lugar por 1 minuto, em turnos, encarando cada direção; Norte, Leste, Sul e Oeste.
(i.e. 1 minuto para cada direção.)


Deixar cair, com as pernas esticadas para frente, por  1-2 minutos.

Postura Kundalini Lótus: Equilibrando-se nas nádegas, agarre os seus pé e os levante, mantendo os braços e as pernas retas (segurando o dedão, se possível) e fazendo a respiração longa e profunda por   2-3 minutos.


Flexão da Coluna na Postura Fácil por 2-3 minutos
b) Flexão da Coluna na Postura Fácil, cinco vezes por inalação, e 5 vezes por exalação, por 2-3 minutos. 

Agachar do sapo, 54 deles. Agachar na Postura do Sapo, calcanhares levantados e se tocando, pontas dos dedos no chão, com os braços estirados entre as pernas. Inale, levante as nádegas, abaixando a cabeça, olhando para os joelhos. Exale, retornando à postura do Sapo, cabeça ereta olhando para frente, sempre mantendo os calcanhares se tocando.

Postura do Camelo, com a Respiração do Fogo, por 1 minuto. Sente-se sobre os calcanhares, arqueie a pélvis para frente e para cima, dobrando a cabeça para trás, e agarrando os calcanhares. Pressione a pelve para frente.




Postura da Cadeira, com a respiração longa e profunda, por 1 minuto. Agache e passe os braços por dentro da coxa e por fora da perna colocando as mãos sobre os pés. Sente-se o máximo que puder. Continue com a Respiração do Fogo por 1 minuto. Depois inale, exale e aplique o  Mulbhand.







Postura Maha Shakti, o o pé esquerdo a mis ou menos 1 pé acima do pé direito, com a Respiração do Fogo por 2   minutos. 







Postura de Estiramento. Sobre suas costas, levante sua cabeça e mãos seus pé (uns 30cms). Os pés e as mãos devem estar esticados, e olhando para seus dedos dos pés. com a Respiração do Fogo por 2 minutos.



Flexão da Coluna no Postura da Pedra, 108 vezes. Inale quando a coluna arquear para frente e exale quando você a contrair de volta.

Gato/Vaca: Sobre suas mãos e joelhos, braço e coxa paralelos com cada um e pressione suas costas para cima, deixando sua cabeça cair (como ser fosse um gato). Isto é feito enquanto você exala. Depois relaxe suas costa para baixo e arqueie seu pescoço para cima na inalação., por 108 vezes.


Flexão da Coluna na Postura de Pedra, com as mãos na Fechadura de Venus por trás do pescoço. A cada inalação, pressione os cotovelos em direção ao seu peito. 108 vezes. 

 
Sobre suas costas, empurre seu peito para cima e para fora colocando uma pressão equivalente a uns 3-5 kgs, concentrando-se no Chakra do Coração por 2-3 minutos.


 

Sobre suas costas, eleve seus braços a 90° fazendo a Respiração longa e profunda por 1 minuto. Depois inale e recolha a tensão para o peito e relaxe.

Técnica de RESPIRAÇÃO kundalini yoga.

Técnica de RESPIRAÇÃO kundalini yoga.

Durante o intervalo de qualquer atividade que possa estar lhe causando algum estresse ou cansaço físico e mental, você pode praticar esta respiração para relaxar e energizar suas forças e combater fadigas e afetos acumulados de forma excessiva.Em jogos ou esportes isto pode rejuvenescer e fortalecer sua coordenação e espírito competitivo, e muito provavelmente, lhe manter livre de acidentes.
É uma grande técnica, principalmente quando você tem muito pouco tempo para se restaurar. Se você exercitar isso 2 ou 3 vezes ao dia, em momentos estratégicos (antes das refeições, encontros de negócios, dirigindo para casa, etc.) e quando você começa a se sentir cansado, você logo notará uma grande diferença em suas atitudes e na forma de como se sente.

Sente-se com as costas eretas, junte as palmas na altura  do centro do coração com os dedos apontando para cima. Feche os olhos, focando o seu olhar para o ponto no centro entre as sobrancelhas. Inale, quebrando a respiração em 4 parte iguais de "cheiradas"enchendo os pulmões completamente na quarta vez.
Ao exalar, libere o ar em 4 partes igualmente distribuídas, esvasiando os pulmões por completo na quarta vez.
Em cada parte tanto da inalação quanto da exalação, puxe o ponto do umbigo em direção à coluna. (quanto mais forte você bombear o umbigo, mais energia você irá gerar). um ciclo completo de respiração (inalação e exalação) leva aproximadamente 7 - 8 segundos. Continue por 2 - 8 minutos.
Se você presionar as suas mão com bastante força e fizer a respiração vigorosamente, com apenas 1 minuto você se recarregará. Se você estiver em um momento onde há muita ansiedade e confusão mental, acrescente o Mantra "Sa - Ta - Na - Ma" mentalemnte a cada inalação e a cada exalação.
Sa=imensidão      Ta=Vida      Na=Morte       Ma=Renascimento
No final, inale profundamente, pressione as palmas com bastante força por 10-15 segundos, prendendo o ar. Crie uma tensão muscular em todo o corpo pressionando o mais forte que puder. Exale vigorosamente e repita a inalação, prenda, pressione as mãos e exale. Agora relaxe e permita que toda a tensão de corpo simplesmente desapareça.
Se você precisar descansar um pouco, deite-se imediatamente com os olhos fechados e relaxe por 2-5 minutos. Faça algumas respirações profundas e lentas, espreguice, e então, você estará pronto para a ação.

A Mulher do Futuro - MESTRA PÓRTIA

A Mulher do Futuro
MESTRA PÓRTIA
Foto: A Mulher do Futuro
MESTRA PÓRTIA

Mulheres!
Afirmo que a verdade está dentro de você.
Ela é a sua verdadeira coragem, a força, o seu magnetismo.
Saiba você, mulher!
Que entre todas as jóias mais brilhantes
Você é a maior delas.
Saiba mulher que o Ser mais divino é você.
Pois é você que se abre como um sol
É você que se acoberta de luz e força para dar ao outro Ser: A Luz !
É você mulher que entre tantos desalentos
Se cobre de verdade, sensibilidade e se atira.
Ao pé da Santa Maria de todas as mulheres
Que com esse nome ou sem ele
Sabe ser solidária em todas as ocasiões
Pois você , mulher!
Sabe o quanto é ser fraternal e compreensiva a todas as outras figuras de mulher.
È você mulher a força de uma época que está na coragem de Ser: Eu Sou.
Eu sou a mulher que se cobre de coragem
Eu sou a mulher que entre tantas flores jamais deixa retalhar em pétalas
Pois as pétalas são os sentimentos, os pensamentos.
Não as deixo murcharem ou se envergarem ao vento
Eu Sou a mulher que enxerga o futuro
Eu sou a mulher que deixei no passado
A figura das minhas linhas num sombreado tempo
Onde já chorei, onde encontrei um amor.
Onde pisei firme nos ramos da esperança e por isso
Estou aqui na energia do Poder
Na Energia da Oportunidade
Na energia da Paz
Na energia do Amor incondicional
Eu abro neste instante o meu seio
Abro-o feito uma grande pirâmide de luz
Jogo-me no seu topo
Subo os degraus da Sabedoria e do Conhecimento
E transmuto todos os males que por acaso estou envolta.
Eu Sou o Perdão
Eu sou o Conhecimento
Eu sou a Força
Eu sou o Futuro
Eu sou o Presente
Eu sou o Agora
Eu sou a Paz
Eu sou o Amor
Eu sou a Luz
Nos meus dedos seguro a energia de um pó dourado
Onde eu plantei a riqueza
Onde eu soube transferir para a outra irmã
Mulher como EU, um pouco da realidade
Dos sonhos e da coragem
Eu sou
Eu Sou
Eu Sou
Um ser divino que entre tantas linhas de abordagens
Sou simplesmente
Eu Sou.
Mestre Pórtia da Divina Presença Eu sou
Muito obrigada.

Canalização Violeta Vitória
Mulheres!
Afirmo que a verdade está dentro de você.
Ela é a sua verdadeira coragem, a força, o seu magnetismo.
Saiba você, mulher!
Que entre todas as jóias mais brilhantes
Você é a maior delas.
Saiba mulher que o Ser mais divino é você.
Pois é você que se abre como um sol
É você que se acoberta de luz e força para dar ao outro Ser: A Luz !
É você mulher que entre tantos desalentos
Se cobre de verdade, sensibilidade e se atira.
Ao pé da Santa Maria de todas as mulheres
Que com esse nome ou sem ele
Sabe ser solidária em todas as ocasiões
Pois você , mulher!
Sabe o quanto é ser fraternal e compreensiva a todas as outras figuras de mulher.
È você mulher a força de uma época que está na coragem de Ser: Eu Sou.
Eu sou a mulher que se cobre de coragem
Eu sou a mulher que entre tantas flores jamais deixa retalhar em pétalas
Pois as pétalas são os sentimentos, os pensamentos.
Não as deixo murcharem ou se envergarem ao vento
Eu Sou a mulher que enxerga o futuro
Eu sou a mulher que deixei no passado
A figura das minhas linhas num sombreado tempo
Onde já chorei, onde encontrei um amor.
Onde pisei firme nos ramos da esperança e por isso
Estou aqui na energia do Poder
Na Energia da Oportunidade
Na energia da Paz
Na energia do Amor incondicional
Eu abro neste instante o meu seio
Abro-o feito uma grande pirâmide de luz
Jogo-me no seu topo
Subo os degraus da Sabedoria e do Conhecimento
E transmuto todos os males que por acaso estou envolta.
Eu Sou o Perdão
Eu sou o Conhecimento
Eu sou a Força
Eu sou o Futuro
Eu sou o Presente
Eu sou o Agora
Eu sou a Paz
Eu sou o Amor
Eu sou a Luz
Nos meus dedos seguro a energia de um pó dourado
Onde eu plantei a riqueza
Onde eu soube transferir para a outra irmã
Mulher como EU, um pouco da realidade
Dos sonhos e da coragem
Eu sou
Eu Sou
Eu Sou
Um ser divino que entre tantas linhas de abordagens
Sou simplesmente
Eu Sou.
Mestre Pórtia da Divina Presença Eu sou
Muito obrigada.

Canalização Violeta Vitória
 
 

O PODER DO ENTUSIASMO!!

O poder do entusiasmo
Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de transformar a natureza e as pessoas.

Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar.

Nós é que temos que transformar a nossa vida numa Vida Entusiástica.

Não é a realidade da vida que tem que nos entusiasmar, nós é que temos que entusiasmar a realidade da nossa vida! Nós é que temos que entusiasmar nossas idéias...

"DICAS PARA SE VIVER ENTUSIASTICAMENTE"

1- Afaste-se das pessoas e dos fatos negadores e negativos. Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa.

2- Acredite nos seus "insights" positivos. Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias.

3 - Não reclame constantemente. Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cada vez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando!

4- Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir! Terapia do Riso : Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo. O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida; as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizes e mais fortes.

5- Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. A escuridão traz a depressão! O ambiente determina a condição funcional em que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem.

6- Seja alguém disposto a colaborar com os outros. Sempre ache uma maneira de participar! Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. interesse-se pelas pessoas à sua volta!

7 - Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos". Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente, as pessoas se contagiem com a aura de entusiasmo que envolve você!

8 - Faça tudo com sentimento de perfeição. Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade! Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais correto possível! Ande bem vestido, limpo e perfumado. Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo.

10 - Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW" Não postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente. Sentiu que é o momento certo?

- Aja! ! !

"ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI."

Descubra o entusiasmo na Vida! Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer. Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de... VENCER OBSTÁCULOS ! ! !
 
 
 
Foto: O poder do entusiasmo 

Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de transformar a natureza e as pessoas.

Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar.

Nós é que temos que transformar a nossa vida numa Vida Entusiástica.

Não é a realidade da vida que tem que nos entusiasmar, nós é que temos que entusiasmar a realidade da nossa vida! Nós é que temos que entusiasmar nossas idéias...

"DICAS PARA SE VIVER ENTUSIASTICAMENTE"

1- Afaste-se das pessoas e dos fatos negadores e negativos. Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa.

2- Acredite nos seus "insights" positivos. Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias.

3 - Não reclame constantemente. Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cada vez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando!

4- Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir! Terapia do Riso : Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo. O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida; as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizes e mais fortes.

5- Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. A escuridão traz a depressão! O ambiente determina a condição funcional em que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem.

6- Seja alguém disposto a colaborar com os outros. Sempre ache uma maneira de participar! Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. interesse-se pelas pessoas à sua volta!

7 - Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos". Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente, as pessoas se contagiem com a aura de entusiasmo que envolve você!

8 - Faça tudo com sentimento de perfeição. Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade! Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais correto possível! Ande bem vestido, limpo e perfumado. Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo.

10 - Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW" Não postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente. Sentiu que é o momento certo?

- Aja! ! !

"ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI."

Descubra o entusiasmo na Vida! Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer. Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de... VENCER OBSTÁCULOS ! ! !

O PODER DA ORAÇÃO - Oração Druida para Mulheres

Oração Druida para Mulheres

Eu sou o vento que sopra pelos mares,

Eu sou a fêmea selvagem,
Eu sou a águia no penhasco
Eu sou rápida como o gavião,
Eu sou a guerreira de muitas batalhas,
Eu sou forte como uma lança,
Eu sou a ponta de uma espada,
Eu sou a pele do tambor que conclama à guerra,
Eu sou a corda da harpa,
Eu sou a campeã dos fracos,
Eu sou a vista da montanha mais alta,
Eu sou a sabedoria do poço mais fundo,
Eu sou a vencedora do dia e da noite.
Sempre vivi. Já fui tudo! 


O PODER DA ORAÇÃO - BENÇÃOS do poder feminino!

BENÇÃOS do poder feminino!

 
Foto: BENÇÃOS
do poder feminino!

"Abençoada seja a minha mente,
para que eu possa sonhar novamente,
Abençoado seja meu coração
para que eu possa me curar,
harmoniosamente,
Abençoado seja o meu ventre,
para que eu gere e dê a luz seguramente,
Abençoado seja o meu estado de espírito,
para que mantenha acessa
a minha chama eternamente."
 
"Abençoada seja a minha mente,
para que eu possa sonhar novamente,
Abençoado seja meu coração
para que eu possa me curar,
harmoniosamente,
Abençoado seja o meu ventre,
para que eu gere e dê a luz seguramente,
Abençoado seja o meu estado de espírito,
para que mantenha acessa
a minha chama eternamente."
 
 

O PODER DA ORAÇÃO

ORAÇÃO DRUÍDICA UNIVERSAL



Concedei-nos, ó Espírito, tua Proteção

E da Proteção, a Força

E da Força, a Compreensão

E da Compreensão, o Conhecimento

E do Conhecimento, o Conhecimento da Justiça

E do Conhecimento da Justiça, o Amor por esta

E do Amor por esta, o Amor por todas as Existências

E nesse Amor, o Amor pelo Espírito e por toda a Criação.





Foto: ORAÇÃO DRUÍDICA UNIVERSAL

Concedei-nos, ó Espírito, tua Proteção

E da Proteção, a Força

E da Força, a Compreensão

E da Compreensão, o Conhecimento

E do Conhecimento, o Conhecimento da Justiça

E do Conhecimento da Justiça, o Amor por esta

E do Amor por esta, o Amor por todas as Existências

E nesse Amor, o Amor pelo Espírito e por toda a Criação.

ARCANJO MIGUEL - CONHECENDO UM POUCO MAIS.....

QUEM É O ARCANJO MIGUEL
Foto: QUEM É O ARCANJO MIGUEL

O Arcanjo Miguel e toda a Hierarquia Angélica estão a serviço dos Filhos da Luz e atuam em nossas vidas quando invocados.

   O trabalho e auxílio do Arcanjo Miguel está ligado a FÉ e quando manifestado para nós ajuda-nos em nossa "batalha espiritual" direcionando nossos caminhos para a Luz e dissipando as trevas.

   Ele não interfere nas situações de nossas vidas diretamente , pois nós estamos na área do livre arbítrio ,  mas insere Luz em nossas consciências para que vejamos todos os pontos que devemos trabalhar para permitir que a Luz se estabeleça em todos os pontos de nossa vida.

   Ele é o Guerreiro da Luz e nosso Anjo de Luz , ele inspira os Trabalhadores da Luz e comunica , instrui e fortalece todo aquele que solicita seu auxílio.

O Arcanjo Miguel é nosso verdadeiro amigo, e a sua ajuda é extremamente importante para qualquer pessoa que deseje alcançar o seu objetivo espiritual máximo.

Não só os Cristãos reverenciam o Arcanjo Miguel, como também Judeus e Islâmicos.
O Arcanjo Miguel e os seus Anjos da Proteção podem responder melhor aos seus pedidos de socorro se rezarmos diariamente. Milhares de pessoas assistiram já a milagres que pensam ter sido tornados possíveis pela sua forte relação com os Anjos da Chama Azul.
A Arqueia Fé poderá ajudá-lo a acreditar mais no poder de Deus e a selar a ação de proteção do Arcanjo Miguel.
 Deverá dizer aos Arcanjos onde é que quer que o ajudem, por isso seja específico nas suas orações e afirmações sobre os seus objetivos para este dia.
Para tudo aquilo que pedir, peça que seja feito somente de acordo com a Vontade de Deus.
Quando fizer seus pedidos, peça que tudo seja cumprido de acordo com a Vontade de Deus.
Sempre que enfrentar alguma dificuldade ou estiver em perigo, diga em voz alta e com toda a Fé, o Fiat.

Cor – Azul
Raio – Primeiro
Dia da semana – Domingo
Chama – Vontade Divina e Fé

O que podemos pedir :
Dons Espirituais – Libertação do medo e da dúvida, fortalecimento da fé, aperfeiçoamento da alma;

Ajuda Pratica- Proteção contra os perigos físicos, e espirituais, desde acidentes de tráfego e roubos a agressões físicas, exorcismo de demônios;

Atuação a nível mundial - Inspiração de líderes, aperfeiçoamento dos governos.

FIAT
ARCANJO MIGUEL AJUDA-ME !AJUDA-ME ! AJUDA-ME !
O Arcanjo Miguel e toda a Hierarquia Angélica estão a serviço dos Filhos da Luz e atuam em nossas vidas quando invocados.

O trabalho e auxílio do Arcanjo Miguel está ligado a FÉ e quando manifestado para nós ajuda-nos em nossa "batalha espiritual" direcionando nossos caminhos para a Luz e dissipando as trevas.

Ele não interfere nas situações de nossas vidas diretamente , pois nós estamos na área do livre arbítrio , mas insere Luz em nossas consciências para que vejamos todos os pontos que devemos trabalhar para permitir que a Luz se estabeleça em todos os pontos de nossa vida.

Ele é o Guerreiro da Luz e nosso Anjo de Luz , ele inspira os Trabalhadores da Luz e comunica , instrui e fortalece todo aquele que solicita seu auxílio.

O Arcanjo Miguel é nosso verdadeiro amigo, e a sua ajuda é extremamente importante para qualquer pessoa que deseje alcançar o seu objetivo espiritual máximo.

Não só os Cristãos reverenciam o Arcanjo Miguel, como também Judeus e Islâmicos.
O Arcanjo Miguel e os seus Anjos da Proteção podem responder melhor aos seus pedidos de socorro se rezarmos diariamente. Milhares de pessoas assistiram já a milagres que pensam ter sido tornados possíveis pela sua forte relação com os Anjos da Chama Azul.
A Arqueia Fé poderá ajudá-lo a acreditar mais no poder de Deus e a selar a ação de proteção do Arcanjo Miguel.
Deverá dizer aos Arcanjos onde é que quer que o ajudem, por isso seja específico nas suas orações e afirmações sobre os seus objetivos para este dia.
Para tudo aquilo que pedir, peça que seja feito somente de acordo com a Vontade de Deus.
Quando fizer seus pedidos, peça que tudo seja cumprido de acordo com a Vontade de Deus.
Sempre que enfrentar alguma dificuldade ou estiver em perigo, diga em voz alta e com toda a Fé, o Fiat.

Cor – Azul
Raio – Primeiro
Dia da semana – Domingo
Chama – Vontade Divina e Fé

O que podemos pedir :
Dons Espirituais – Libertação do medo e da dúvida, fortalecimento da fé, aperfeiçoamento da alma;

Ajuda Pratica- Proteção contra os perigos físicos, e espirituais, desde acidentes de tráfego e roubos a agressões físicas, exorcismo de demônios;

Atuação a nível mundial - Inspiração de líderes, aperfeiçoamento dos governos.

FIAT
ARCANJO MIGUEL AJUDA-ME !AJUDA-ME ! AJUDA-ME !