quarta-feira, 17 de agosto de 2016

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Você sabia que pode curar qualquer doença facilmente?


SUA MENTE PODE CURAR O SEU CORPO!




Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema…..Geralmente há ali alguma “energia” condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença.
 
Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença….Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento….Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado….Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo….
 
Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia!
 
Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso….Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o câncer!
 
Quando você abre e dissolve um cenário corporal com o poder da consciência, dando atenção, ele o transforma completamente, e altera o modo como o corpo percebe a realidade….
 
Quando você iniciar esses fantásticos diálogos com o seu corpo, saberá que ele guarda os segredos da alma! Tudo o que acontece com o seu corpo estabelece um diálogo com a alma, que tudo permite, ama e conhece.
 
A alma utiliza o corpo como um instrumento de evolução. Cada doença ou acidente envolvendo qualquer parte revela que o corpo precisa voltar para o equilíbrio… O corpo sussurra, depois fala, e por fim grita sua verdade, até que de algum modo começamos a prestar atenção à mensagem…. Daí vem a doença!
 
A doença não fará mais parte no nosso repertório de crescimento e evolução!
 
Esse pequeno exercício os ajudarão a entrar em contato com sua alma, seu ser, suas questões, suas aflições, sua verdade!
 
Você é divino, é perfeito, é tudo de que precisa, mas precisa trabalhar em si mesmo, sem demora, sem desculpas, ou seja, tudo é pra ontem….
 
Texto de Solange Christtine Ventura

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - EXERCITANDO AS AFIRMAÇÕES POSITIVA

Exercício de positividade: Afirmações



É possível praticar afirmações a qualquer momento do dia e dedicá-las a qualquer área da sua vida. Além de criarem pensamentos e energia positiva, afirmações também te ajudam a se acalmar, diminuir a sensação de medo, começar bem o dia, adquirir confiança e melhorar qualquer sentimento que você tenha a respeito de algo. 

Eu gosto de praticá-las antes de dormir, quando estou relaxada, e também quando percebo que meus pensamentos estão indo na direção errada. Às vezes também gosto de escrevê-las.

O segredo é que não é na afirmação propriamente dita que está o poder, e sim na energia positiva que surge dentro de você quando repete uma afirmação e consegue acreditar nela. Se seus pensamentos disserem uma coisa e seus sentimentos outra, a Lei da Atração não vai funcionar. Mas se conseguir ligar as afirmações às suas emoções, abrirá o caminho para atrair o que quer que esteja pensando.

Por exemplo: se você está sendo pessimista e negativo e quer mudar o foco, procure uma afirmação que não permita contestação. Não adianta ficar repetindo “eu estou feliz, eu estou feliz, eu estou feliz…” se por dentro você está em pedaços. Neste caso, é melhor usar uma afirmação como “Aceito meus sentimentos e sei que estou em processo de me recompor”. Você sabe que não está feliz, mas acredita que a dor aos poucos diminuirá.

Escolhi algumas afirmações que criei, adaptei ou li em livros para vocês terem uma ideia de como começar e aprenderem a construir as suas próprias frases positivas:


Para transformar pensamentos negativos em positivos

Quero me sentir bem, por isso vou escolher um pensamento que faça com que eu me sinta bem.
Isso é o que não quero. Então o que realmente quero?
…apesar disso, amo o fato de eu ser/ter/estar ___________________.
Deixo esse pensamento negativo ir e em seu lugar escolho um pensamento positivo.

Para confiar no fluxo da vida

A minha vida tem tudo para ser incrível.
Minha vida está fluindo na direção que desejo.
Eu confio na vida, eu confio na força positiva que emana de mim.
Muita coisa boa pode acontecer nos próximos dias/semanas/meses.

Para atrair sucesso e realizar sonhos

Sucesso. - apenas pensar na palavra e repeti-la várias vezes, imaginando-se tendo aquilo que você considera como sucesso.
Eu estou em processo de construir/fazer/criar/alcançar _________________.
Eu já estou ______________________.
Eu mereço a vida que desejo para mim. – nós buscamos e acreditamos naquilo que achamos que merecemos. Lembre-se do quanto você merece coisas boas e assim será capaz de visualizá-las como possíveis.
Eu sou bom no que estou fazendo, e aprendo e melhoro a cada dia.

Para começar o dia

O dia de hoje me trará sentimentos bons e situações positivas.
Agradeço por mais um dia de vida.
Cada dia de vida é um presente. Vou aproveitá-lo da melhor maneira possível.
Hoje espalharei gentileza e positividade por onde eu passar.
Quero que meu dia seja repleto de bom humor, calmaria e boas notícias.

Para acalmar-se e sentir-se bem

Tudo está bem, tudo está em seu devido lugar. – principalmente naqueles momentos em que nada de ruim está acontecendo mas verdadeiras tragédias estão ocorrendo em sua mente através da sua imaginação negativamente fértil.
Estou aqui. – para lembrar de se situar no agora.
Estou em paz.
Tudo está bem no meu mundo.
Eu me dou permissão para sentir o que estou sentindo e ficar bem quando estiver pronto.

Para ajudar a ser positivo em momentos de mudanças

Estou em um processo de mudanças que serão muito positivas na minha vida.
Eu aceito meu presente porque é agora que a mudança para melhor está acontecendo.
Muita coisa boa pode acontecer graças a essa mudança.
Estou fazendo o que é certo para a minha vida e acredito que fiz a melhor escolha.

Para aumentar a autoestima

Eu escolho estar bem comigo mesmo acima de tudo.
Tenho muitas qualidades e são elas que se destacam para mim e para os outros.
Amo meus talentos e posso usá-los para fazer coisas muito boas.
Estou em processo de gostar cada vez mais de mim mesmo.

Em situações ruins

Há algo que preciso aprender, por isso essa situação está acontecendo. - ao invés de focar na preocupação, tente descobrir o que é que o problema está tentando te ensinar.
Tudo está se encaminhando para voltar ao normal. – quando estiver passando por um momento complicado e tudo o que quer é que sua vida volte ao que era antes.
Tudo vai ficar bem.

Para atrair saúde

Meu corpo tem força e sabe o que fazer para melhorar.
Estou em boas mãos. – se você estiver fazendo algum tratamento com médicos.
Permito que meu corpo atraia saúde e energia.

Afirmações infalíveis para qualquer área

Obrigado. – a gratidão é sempre a melhor forma de atrair coisas positivas, sentir-se otimista e perceber como sua vida é abençoada. Não existe nada mais poderoso do que agradecer verdadeiramente.
Eu quero mais disso. – quando algo de bom acontecer na sua vida, deixe claro que você quer mais disso. Aproveite a boa sensação para atrair mais.
Estas são apenas algumas sugestões de afirmações para você usar, mas você pode (e deve) tentar criar as suas próprias e torná-las ainda mais significativas em relação ao que deseja.
Se tiver alguma frase que você conhece e que também faz você se sentir bem, energizado, motivado ou tranquilo, grave-a e lembre-se sempre dela. Eu gosto muito das frases “O caminho se faz ao caminhar” e “Faça como os sonhadores fazem”. Você tem alguma que gosta também? Conte nos comentários!


Livros que falam sobre o poder das afirmações positivas:

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - USANDO O PODER DA MENTE - AFIRMAÇÕES POSITIVAS

MENTALIZAÇÃO




A mentalização pode ser definida como uma forma de registrar um pensamento, ideia, motivação ou desejo no inconsciente. Ela também é conhecida por outros termos, como: treinamento mental; imaginação guiada; visualização; prática mental.


De forma simples, compreende uma forma de pensar, repetidas vezes, no seu objetivo, criando e recriando mentalmente, aquilo que se deseja alcançar.


Esse exercício pode ser utilizado para reduzir a ansiedade, aumentar a confiança e concentração. Porém, muitos a utilizam como forma de atrair bens materiais, auto cura e mudança de comportamento.


As técnicas de mentalização mais conhecidas são as visualizações e as afirmações positivas. Veja abaixo alguns exemplos:




AFIRMAÇÕES POSITIVAS


As afirmações é uma das ferramentas mais importante da visualização criativa. Uma afirmação pode ser compreendida como uma declaração energética, positiva de algo que acredita que já se realizou. É um meio de tornar real aquilo que está na imaginação. Ela pode ser feita de forma geral ou bastante específica.


As palavras e as ideias que atravessam a nossa mente são muito importantes. Pois elas formam a base da nossa experiência da realidade, influenciando nossos sentimentos e percepções sobre a vida, atraindo e criando tudo o que nos acontece.


A prática das afirmações positivas permite mudar o nosso diálogo interno negativo por um mais positivo e ajudar a atrairmos tudo que desejarmos. As afirmações podem ser feitas de forma silenciosa, em voz alta, cantada ou escrita.


Observe que nós vivemos fazendo afirmações. Sendo que algumas pessoas tendem a fazê-las de forma negativa, do tipo: “comigo nada dá certo”, “sou um fracassado”. Inclusive rejeitando elogios “você está exagerando”, “sei que não sou bonito(a)”, “você está dizendo isso só para me agradar”. Com o tempo essas afirmações negativas criam um campo de energia em torno da pessoa que parece atrair infortúnios, problemas e fracassos.


Por outro lado, existem pessoas que acreditam que o negativo pode ser superado, confiando na sua capacidade de vencer qualquer situação que se apresente. Você deve conhecer pessoas assim, elas têm muito mais possibilidades de serem felizes e atrair tudo o que desejam na vida, do que os que têm um comportamento pessimista.


Seguem algumas regras importantes para serem lembradas, quando for formular as suas afirmações:


1. Escreva as afirmações no presente nunca no futuro;
2. Verbalize as afirmações de forma mais positiva que conseguir;
3. Quanto mais curta e simples for à afirmação, mais eficiente elas se mostram;
4. Quando utilizar as afirmações procure acreditar nelas o máximo possível, sentido que elas vão mesmo se realizar.


Listas de afirmações:


Você pode utilizá-las adaptando as suas necessidades e desejos.


Aceitando-se
Eu me aceito completamente aqui e agora.
Eu me amo completamente como sou e, a todo o momento, estou melhorando.
Nenhum sentimento meu é negativo. Cada um deles é parte importante de quem sou.


Sentindo-se bem
Eu me divirto e tenho prazer, pois sei que isso me faz bem.
Eu me sinto entregue à serenidade e à paz interior.
Estou feliz por ter nascido e adoro viver.


Relacionamentos
Eu mereço amor e prazer sexual.
Quanto mais me amo, mais amo ____.
Amo ____ e ____ me ama.


Abrindo-se a criatividade
Agora, sou um canal de energia criativa.
A cada dia chegam até a mim inspirações e ideias criativas.
Sou eu que crio minha vida.


Poder da mente
Sou perfeito, alegre e forte, tenho amor e muita sorte. Sou feliz e inteligente, vivo positivamente. Tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que eu peço. Acredito firmemente no poder da minha mente. Porque é Deus no meu subconsciente...


Poder da mente sobre a saúde
Eu tenho perfeito controle e perfeito domínio sob todas as minhas faculdades mentais, conscientes e subconscientes, normais e paranormais, sensórias e extras sensoriais, seja em que nível mental for eu estarei em perfeito estado de saúde física e mental. Assim é e sempre será...





Referências:
GAWAIN, Skankti. Visualização criativa: utilize o poder da imaginação para criar o que deseja na vida. Caiscais: Editora pergaminho, 2007.


GAWAIN, Skankti. A visualização criativa pode mudar sua vida: usando o poder da imaginação para criar o que você quer em sua vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2002.